Я всегда любил изучать и применять методы улучшения функций мозга, чтобы улучшить эффективность работы, отношения и состояния здоровья. Используя медитации, различные упражнения и техники, мне удалось достичь значительных результатов для себя лично. Но в то же время я заметил, что многим моим клиентам тяжело даются методы с использованием воли и усердия, так как на более глубоких, бессознательных уровнях срабатывают крепкие защитные механизмы. После освоения бодимайнд гештальт подхода, который бережно работает с сопротивлением, эффективность моей работы увеличилась во много раз. Понимая базовые принципы нейропластики (способность мозга менять свою структуру), я могу отметить, что бодимайнд гештальт-терапия создает идеальные условия для интеграции нашего мозга, т.е. помогает налаживать связь между его отдельными частями. Что в свою очередь дает человеку больше гибкости, осознанности и более широкий спектр возможностей.

Часто ко мне приходят клиенты, которые страдают от проблем со здоровьем или стрессом. Во время исследования запроса мы включаем способность концентрироваться и наблюдать за различными процессами, протекающими в наших мыслях, эмоциях и телесных ощущениях. В более замедленном и спокойном состоянии мы имеем возможность замечать импульсы, которые нам могут многое рассказать о наших скрытых желаниях и потребностях. Наша система очень мудрая и всегда подсказывает нам через тело, как прийти к равновесию и удовлетворению. Давая возможность всем частям проявляться в безопасном пространстве, мы учимся осознавать больше, делать выбор, пробовать более полезные модели поведения и получать новый ценный опыт. С помощью таких экспериментов мы постепенно создаем новые нейронные связи, а значит получаем больше возможностей для исцеления, самовыражения и личностного роста.

В нашем обществе нас особо не учат прислушиваться к своему телу и его потребностям. Скорее нам навязывают эталоны и нормы. Проявление некоторых эмоций, которые, кстати, проявляются через тело, тоже не всегда приветствуется. Многие люди даже имеют опыт, что следовать своим собственным желаниям и импульсам небезопасно, и нервной системе приходится подавлять их еще до того, как мы успеваем их замечать. Подобная адаптация к окружающей среде приводит к расщеплению тела и ума. Человек запутывается в противоречиях, теряет уверенность в себе и пытается прислушиваться к чужим советам. На опыте я убедился, что чем больше мы прислушиваемся к своему телу, тем быстрее находятся нужные ответы и способы решения проблем. И этот процесс восстановления связи тела и ума необходим абсолютно каждому человеку в современном мире.